Nếu có thể, hãy tìm cách mua sách để ủng hộ Tác giảKassandra Reinhardt
Share
Tweet
Pin
Send
Send
Tải sách – Download sáchYin Yoga - Thực hành trong nhận biết của tác giả Kassandra Reinhardt thuộc thể loại Yoga miễn phí định dạng PDF, EPUB, MOBI.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Yin yoga đem lại một phương thuốc nhằm đối phó với sự căng thẳng và hối hả của cuộc sống có tính dương bận rộn của chúng ta. Bằng cách tập trung vào các tư thế phục hồi để nhắm muc tiêu vào các mạc và mô liên kết sâu của chúng ta, giúp ta trải nghiệm cải thiện độ linh hoạt và sức khỏe khớp. Yin Yoga cũng tập trung vào việc hít thở sâu và thời gian giữ lâu hơn, cho phép chúng ta có thời gian và không gian để giải tỏa tâm trí và tăng cường khả năng trí tuệ. Những tư thế có tính thiền định này sẽ giúp bạn đạt được một cảm giác chính niệm và sức khỏe thể chất mới mẻ, biến chúng trở thành sự bổ sung hoàn hảo cho lối sống có tính dương tích cực và giúp ta trở lại cân bằng.Cuốn sách Yin Yoga này giúp bạn đạt được điều này thông qua những điều sau đây:
• Hơn 50 tư thế từng bước tập trung vào các khu vực cụ thể của cơ thể • 20 chuỗi trình tự các tư thế, được thiết kế để giúp người đọc đạt được các mục tiêu cụ thể về tinh thần, tinh thần hoặc cảm xúc • Thông tin giới thiệu về các kỹ thuật và triết lý cơ bản đằng sau yoga yin, bao gồm các kỹ thuật thở đúng, luân xa và kinh lạc, và cách tốt nhất để thực hành yoga yin
Từ khóa tìm kiếm
Download sách Yin Yoga - Thực hành trong nhận biết
Tải sách Yin Yoga - Thực hành trong nhận biết miễn phí
Tải sách Yin Yoga - Thực hành trong nhận biết free
Download ebook Yin Yoga - Thực hành trong nhận biết free
Đọc sách Yin Yoga - Thực hành trong nhận biết Online