Download sách Eat Clean - Ăn Sạch Sống Khỏe PDF

Tải sách – Download sách Eat Clean - Ăn Sạch Sống Khỏe của tác giả Emma Phạm thuộc thể loại Chăm sóc sức khỏe miễn phí định dạng PDF, EPUB, MOBI.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Năm 2019, chị đã hoàn thành khóa học trở thành một Healthy Coach chuyên nghiệp tại trường Institute for Integrative of Nutrition ở New York, Mỹ. Hiện tại, Emma là chuyên viên tư vấn dinh dưỡng độc quyền cho công ty TNHH ROLIE Việt Nam. Thường xuyên làm việc và lắng nghe nhiều chia sẻ, cùng với kiến thức chuyên môn về dinh dưỡng, Emma Phạm luôn có những bài viết, những video, vlog chia sẻ được người đọc, người nghe đón nhận bởi nội dung gần gũi, dễ hiểu, truyền cảm hứng và động lực để thực hiện những thử thách, những chiến dịch vì sức khỏe. Cách truyền đạt của Emma Phạm vừa duyên dáng, vừa khéo léo với những thông tin đầy đủ, dựa trên cơ sở khoa học về dinh dưỡng, được diễn giải theo cách dễ hiểu, giải thích khách quan và chân thật. Nội dung trên các trang fanpage, group thảo luận và kênh Youtube của Emma Phạm đều được đầu tư kĩ lưỡng về nội dung, hình thức và được nhiều người yêu thích và tin tưởng áp dụng.

Emma Phạm hiện đang là một chuyên gia tư vấn dinh dưỡng sức khỏe, đã tham gia giúp đỡ rất nhiều người lấy lại vóc dáng khỏe mạnh, tự tin, xinh đẹp nhờ phương pháp ăn uống lành mạnh. Chị có kênh Youtube đã lập được 6 năm (Emma Pham Kitchen) và tạo được chỗ đứng nhất định trong giới Food Blogger. Chị còn tạo dựng nên một group hơn 300,000 thành viên tham gia có tên “Eat Clean – Cộng đồng ăn sạch sống khỏe Việt Nam”, một sân chơi và là nơi trao đổi, chia sẻ những thông tin và kiến thức về chế độ ăn Eat clean và thực phẩm tốt cho sức khỏe.

THÔNG TIN VỀ ILOVECOOKBOOK:

I love Cookbook là đơn vị xuất bản sách Cookbook cao cấp đầu tiên tại Việt Nam. Ra đời vào tháng 7/2013, I love Cookbook mang sứ mệnh truyền tải tinh hoa về ẩm thực qua từng trang sách. Qua hơn 7 năm nỗ lực trưởng thành, I love Cookbook dần định vị phong cách chuyên nghiệp và nhận được ủng hộ nhiệt thành từ độc giả cũng như các tác giả của dòng sách cookbook.

THÔNG TIN VỀ TÁC GIẢ

Thông tin bổ sung:

Nếu cuốn sách “Green Smoothies” là những chia sẻ năng động và trẻ trung về thức uống vạn người mê của cộng đồng Eat Clean - Sinh tố xanh thì cuốn sách mới EAT CLEAN – Ăn sạch Sống khỏe sẽ là một phiên bản hoàn toàn khác lạ và mới mẻ. Cuốn sách này đã được nghiên cứu và lên ý tưởng để trở thành một cuốn cẩm nang đầy đủ nhất về phương pháp ăn uống lành mạnh được yêu thích nhất, gắn liền với tên tuổi của Health coach Emma Phạm.

Với 3 chương, 22 đề mục, cuốn sách này sẽ mang đến những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cho người mới bắt đầu. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy ở cuốn sách này: Ăn gì trong ngày được gọi là Eat Clean, Hướng dẫn Eat Clean cho cả gia đình, Hướng dẫn Eat Clean cho người đi học đi làm, 8 gợi ý Eat Clean cho mâm cơm nhà,…

Khi bắt đầu tìm hiểu về Eat clean, bạn sẽ gặp phải vô số câu hỏi: “Eat Clean là gì? Có phải ăn để giảm cân không? Eat Clean là một chế độ ăn kiêng? Có phải chỉ được ăn đồ hấp luộc và kiêng gia vị? Đây có phải là phương pháp đắt đỏ không? Eat Clean có dành cho mẹ nuôi con nhỏ, mẹ bầu không? Người cao tuổi thì có theo chế độ này được không?” Cuốn sách này sẽ giải đáp mọi câu hỏi thắc mắc của bạn về chế độ ăn này và đồng hành cùng bạn chinh phục lối sống ăn sạch sống khỏe trong tương lai. Điều tuyệt vời nhất của phương pháp Eat Clean là giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng bệnh lý, chẳng hạn bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, gout, tiểu đường, ung thư…

Tiếp nối thành công của cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được tái bản chỉ sau 1 tuần phát hành, cuốn sách tiếp theo của tác giả Emma Phạm sẽ mang đến cho độc giả những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat Clean – Ăn sạch sống khỏe cho người mới bắt đầu.
Eat Clean là phương pháp ăn uống lành mạnh, ăn các thực phẩm ít qua chế biến và các thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, họ biết cân bằng lựa chọn thực phẩm và ăn theo mục đích của mình. Vì thế, phương pháp này chính là lối sống để chúng ta duy trì chứ không phải phương pháp ăn kiêng.

Review từ độc giả Tôi Là

Ổn

Review từ độc giả Nguyễn Duy Đoàn

tốt

Review từ độc giả thai hoang thanh huong

Hay

Review từ độc giả Nguyễn Thị Minh Tâm

hay

Review từ độc giả Nhu Thao

Review từ độc giả Le Cong Danh

Review từ độc giả Nguyễn Hiền

sách hay

Review từ độc giả Thuy Xuan

Tốt

Review từ độc giả Lê Thị Tới

bổ ích

Review từ độc giả Lương Nguyễn Tuyết Vân

Review từ độc giả ngọc lành

rõ ràng

Review từ độc giả Nguyễn Thị Tuyết Trang

Hay

Review từ độc giả Nhung phuong

nhanh

Review từ độc giả Nguyen Hai Vu

Hài lòng

Review từ độc giả Nguyen Phuong Thao

Sach oke

Review từ độc giả Phuonglan Tran

hưu ích

Review từ độc giả CAMSA HUYNH

Sách đẹp

Review từ độc giả Nguyễn Định

Sách hơi cũ

Review từ độc giả Thao Lan

Sách khá hay

Review từ độc giả Lê Ngọc Anh

rất bổ ích

Review từ độc giả Dao Thi My Dung

Sách đẹp

Review từ độc giả Lee Nguyen

Sách hữu ích

Review từ độc giả Thu Nguyễn

rất hữu ích

Review từ độc giả Vi Thị Thanh Hiền

Sách hay, in đẹp

Review từ độc giả Bùi Minh Ly

giao hành nhanh rẻ

Review từ độc giả Tran To Nga

giao hàng nhanh

Review từ độc giả Cái Anh Thư

Hay

Review từ độc giả Thảo Ngân

sách bổ ích

Review từ độc giả Lê Hồ Thái Mỹ

Sách hay

Review từ độc giả Huỳnh Trúc Linh

Sách ngắn gọn

Review từ độc giả An pham

Sản phẩm tốt.

Review từ độc giả Phuong Linh Le

Tuyệt vời

Review từ độc giả Khánh Hà

Hữu ích,dễ hiểu

Review từ độc giả hong pham

sách giao nhanh

Review từ độc giả Van Anh Do

Rat huu ich

Review từ độc giả NGUYỄN THÀNH VINH

sách đẹp nội dung ok

Review từ độc giả Nguyễn Kim Ngân

sách hay và ý nghĩa

Review từ độc giả Nguyễn Ngọc Linh

Sách hay và hữu ích

Review từ độc giả Xuân An

Rất hay

Review từ độc giả Phuong Nguyen

Sách hay dễ đọc

Review từ độc giả Nguyễn Bùi Mẫn Nhi

Tốtt

Review từ độc giả Văn Quân Võ

Good

Review từ độc giả Phạm Bảo Khuê

Review từ độc giả Phan thanh

giao hang cuc nhanh, tuyet voi

Review từ độc giả Hoàng Thị Mai Trang

sách hay lắm. giao hàng nhanh

Review từ độc giả Lê Thảo

sản phẩm tốt.

Review từ độc giả Thuy Nguyen

Sách đẹp, nội dung hay.

Review từ độc giả Hoàng Trung Hải

sách giao nhanh giá rẻ vjp

Review từ độc giả le huong

ok tuyệt vời cảm ơn tiki

Review từ độc giả Diễn Phương

sách hay lắm đáng mua.

Review từ độc giả Quynh Phuong Nguyen

đong gói kỹ, giao hàng nhanh

Review từ độc giả Phan Thị Mỹ Nhân

đẹp

Review từ độc giả Hoang Phuoc Quan

Sách hay , giấy đẹp

Review từ độc giả Ngoc Anh Lung

bổ ích thú vị

Review từ độc giả Ngô Thành

Chưa đọc

Review từ độc giả Phạm Quang Hiệp

tuyệt

Review từ độc giả Mỹ Huyền

Hayyyyyyy

Review từ độc giả Mỹ Bình

Sách rất bổ ích

Review từ độc giả Tôn Dung

Khá bổ ích

Review từ độc giả Thu Hà

Sách in đẹp hướng dẫn chi tiết

Review từ độc giả khánh loan

Qua ít công thức, nói chung chung

Review từ độc giả Hải Anh Phạm

useful book

Review từ độc giả Đỗ Mai

Sách đẹp

Review từ độc giả Truong Viet Dong Ha

Sách đẹp

Review từ độc giả Đinh Hoàng Nhi

nội dung rất hay

Review từ độc giả Phan thanh vy

Sạch đẹp đóng gói cẩn thận

Review từ độc giả Bich Nhung

Trình bày đẹp. sách đọc dễ hiểu

Review từ độc giả Nguyễn Viết Năm

cuốn sách rất hay, giao hàng nhanh

Review từ độc giả Trang Nguyễn

Sách rất đẹp

Review từ độc giả Hoàng Hân

Sách hay

Review từ độc giả Trân

Sách đến tay nguyên vẹn sạch đẹp.

Review từ độc giả MyVan Nguyen

Sách hay, giao nhanh

Review từ độc giả Lam Dao

Sách hay , hữu ích

Review từ độc giả Lan Anh Nguyen

đóng gói cẩn thận sách hay

Review từ độc giả chip beo

Sản phẩm rất hài lòng, giao hàng nhanh

Review từ độc giả nguyễn ngọc thiên nga

sản phẩm khá ok cho 5 sao

Review từ độc giả Truc Le

Sách rất hữu ích

Review từ độc giả Thanh Hà

sách đẹp dù chưa đọc. ship thân thiện

Review từ độc giả Nguyễn Thu

Hay và áp dụng dễ

Review từ độc giả Phuong Ngo

Sách trình bày dễ hiểu

Review từ độc giả Trần Thiền

Sách đẹp ! Trình bày rõ ràng thiết thực

Review từ độc giả Phạm Thủy

Thực sự là quyển sách rất hay và đáng để mua

Review từ độc giả Vũ Quỳnh

Giao hàng nhanhChất lượng sách tốt.

Review từ độc giả Thanh Thương

giao hàng nhanh, sách in đẹp

Review từ độc giả Đặng Ngọc Thùy Dương

sách in đẹp, nội dung rõ ràng, hữu ích

Review từ độc giả Phí Hải Linh

Một quyển sách ý nghĩa và nên đọc nha mọi người.

Review từ độc giả minh huyen

Giao hàng siu nhanh. Sách Đẹp

Review từ độc giả Lê Thanh Trà

sách đẹp, đóng gói cẩn thận, nội dung hữu ích

Review từ độc giả Amy Dinh

Sách đẹp, nhiều màu + kiến thức bổ ích

Review từ độc giả Hoài Thu

Vì cho mih thêm nhiều kiến thức về ăn, uống khoa học

Review từ độc giả Tuyet Le

Tiki giao hàng nhanh, sp có công thức quá ít món

Review từ độc giả Thanh Thúy

sách trình bày đẹp mắt, gửi hàng nhanh

Review từ độc giả Loan

Sách đẹp,Tiki giao nhanh,nội dung hay để giữ cho sức khỏe

Review từ độc giả Kiều Oanh

Thấy sách không được mới cho lắm

Review từ độc giả Nguyễn Hồng Quý Minh

Sách màu đẹp, mình mua chủ yếu để xem thực đơn eatclean.

Review từ độc giả Hà Thị Thùy Giang

sách rất hay. đẹp, bọc gói cẩn thận

Review từ độc giả Vu Huy

Sản phẩm chuyển nhanh, đúng hẹn, đóng gói cẩn thận.

Review từ độc giả Tran Phuong Huyen

sách rất đẹp, nội dung thì mình chưa kịp đọc ;)))

Review từ độc giả Ceramic Jsc

Vì người Sản xuất sản phẩm thật sự có tâm. chất lượng 300%

Review từ độc giả Võ Thị Phương Anh

Rất hữu ích, dễ hiểu, dễ thực hành,

Review từ độc giả Minh Hng

sản phẩm đúng mô tả.bìa sách đẹp

Review từ độc giả Đỗ Quỳnh Nga

Không nên mua sản phẩm này vi không hữu dụng

Review từ độc giả Trần Hường

Ảnh minh hoạ rõ ràng đẹp, hướng dẫn đơn gỉn dễ thực hành theo

Review từ độc giả Bùi Thị Ngọc Phương

thay đổi cách ăn uống cơ thể bạn sẽ tốt lên mỗi ngày, sách hay

Review từ độc giả Phạm Hoàng Anh

Sách rất hay. Công thức rõ ràng dễ thực hiện. Nênmua

Review từ độc giả Van Tran

Sách trình bày rõ ràng, cảm ơn chị Emma nhiều

Review từ độc giả Anh Duc

Sách đẹp, chưa hữu dụng, khó thực hiện, xem mang tính chất giải trí là 9

Review từ độc giả Thu Đào

Hy vọng cải thiện tốt vấn đề tuyến giáp nhờ vào ăn uống lành mạnh

Review từ độc giả Nguyễn Thị Thảo My

sách hay, đc bọc bookcare cẩn thận

Review từ độc giả Kha Thư Văn

giao hàng cực chậm, đợi tới quên mất là mình có mua cuốn sách này

Review từ độc giả Lâm Khánh

Mua hàng chứ có đi xin đâu mà gói hàng thấy ghê

Review từ độc giả Phạm Hương

sách hay, nên đọc để biết cách ăn uống lành mạnh hơn.

Review từ độc giả Thu Linh

Sách đẹp, nội dung rất hay, sinh động, các bạn nên tham khảo để mua cuốn sách này.

Review từ độc giả Chi hằng

Sách mang tính chất cá nhân, chưa có nghiên cứu dinh dưỡng cụ thể theo 1 tiêu chuẩn

Review từ độc giả Meyeucon Chip

sách ý nghĩa lắm. shop đóng gói cần thận. giao hàng nhanh nhé. thanks shop

Review từ độc giả Lephuong Nguyen

sách đẹp đóng gói báo bọc kỹ ... nội dung mình chua đọc nen chưa đánh gia được

Review từ độc giả Bùi Ngọc Tâm Như

giao hàng siêu nhanh, đặt buổi đêm mà sáng hôm sau đã nhận dc rồi

Review từ độc giả phươngggg lannn

Giao hàng siêu lâu đặt 22/12 mà đến 9/1 mới ship nma nội dung sách rất ôk nhé.

Review từ độc giả Đinh Hồng Ngọc

giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận. sách không bị vấn đề gì cả.

Review từ độc giả Nguyễn Huyền

Sách đẹp Tiki giao hàng siêu nhanh

Review từ độc giả Trâm Anh Lê

giao hàng nhanh. đóng gói cẩn thận.sách đẹp, hướng dẫn chi tiết

Review từ độc giả Ti'm Iu

Sách rất đẹp. Sẽ cố gắng tìm tòi những điều hữu ích từ cuốn sach.

Review từ độc giả Nguyễn Thị Linh Trang

Sách phù hợp với những người mới bắt đầu. Mình biết hết các kiến thức này rồi nên dễ quá.

Review từ độc giả Trần Vũ Việt Hà

Không nên mua sách, vì có thể tìm hiểu ở trên mạng có rất nhiều thông tin.

Review từ độc giả violetpham

Tuyệt vời

Review từ độc giả Ani Phạm

sách hay, nhiều thông tin bổ ích.minh rất thích cách viết của chị emma phạm

Review từ độc giả Bùi Thị Ngọc Huyền

Bên vận chuyển bọc sách chưa cẩn thận nên hơi bị móp tí. Nội dung sách hay, bổ ích, sách đẹp

Review từ độc giả Nguyễn Thị Kim Chi

Tôi đã đọc qua 1 chút về cuốn sách thấy khá bổ ích, cám ơn tác giả nhiều nghe

Review từ độc giả Vy Le

sách đẹp, màu đẹp, nhiều công thức

Review từ độc giả Nguyễn Trương Hoàng Dung

Chị Emma đã quá nổi tiếng rồi, nên mua sách để vừa tạo thói quen đọc, vừa ăn uống lành mạnh

Review từ độc giả Nguyễn Bích Thủy

chắc sách cũ không có bọc gì, nhưng giá này thì ok, sách dày đẹp, lướt sơ thấy có thể hữu ích

Review từ độc giả Y Dang

sách chất lượng rất tốt. phù hợp cho bạn nào muốn thay đổi chế độ ăn cải thiện sức khoẻ theo phương pháp eat clean.

Review từ độc giả tuyết nhi

Sách tuyệt vời nhưng shop cần đóng gói kĩ hơn ạ :(( , trời mưa nên sách của mk bị thấm nước :((

Review từ độc giả Hảo Vũ

hữu ích, sách đẹp, mk thích, mà mata nửa cuốn nội dung hơi giônga nhau, làm biếng đọc nhiều chữ

Review từ độc giả Trần Thị Mỹ Duyên

Cuốn sách hay và chi tiết cg khá nhiều món đơn giản phù hợp với Việt Nam, món ăn chụp lên hấp dẫn

Review từ độc giả Nguyễn Thị Ngọc Yến

sách đẹp,dễ hiểu ,dễ thực hiện .Cảm ơn Emma!

Review từ độc giả Đông Phương

Giao hàng mà hộp rách, sách ướt quăn góc như thế này. Mình cần hỗ trợ đổi trả lấy sách mới

Review từ độc giả Phạm Justin

Tiki giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận! Nội dung sách được, có màu đẹp, kèm công thức nấu ăn! Dễ áp dụng!

Review từ độc giả Hoai anh

Sách đẹp, rõ ràng, nội dung chưa đọc nên chưa bít tnao. Yêu tiki lần nào mua cũng ưng lắm

Review từ độc giả Lại Hảo

sách chất lượng lắm

Review từ độc giả Lê BT

Chất giấy quá ưng- hình ảnh đẹp rõ nét... nhiều kiến thức vô cùng

Review từ độc giả Phạm Thị Hương

Cuốn sách này xứng đáng có trong các bếp ăn của gia đình Việt. Thật vui khi biết tác giả và đọc những tâm huyết mà tác giả muốn trao người đọc.

Review từ độc giả Huong Nguyen Thi Kim

Rất thích sách dinh dưỡng của chị Emma, sách trình bày rất chi tiết, nguyên liệu đơn giản, dễ thực hiện

Review từ độc giả Ya Ua

Sách đẹp, rất bổ ích nha, hướng dẫn làm các món dễ làm bổ dưỡng , công dụng cụ thể.

Review từ độc giả Tài khoản Zalo

Giao hàng khá nhanh, sách in đẹp, hình ảnh sắc nét. Nội dung sách dễ hiểu, dễ áp dụng. Các bạn nên mua để thay đổi thói quen ăn uống nhé

Review từ độc giả Nguyễn Thị Thùy Dung

Giao hàng đúng thời gian, sách bị nhăn một chút ở viền, mình nghĩ nên để 1 lớp túi bóng bọc sách r mới đến hộp thì nhìn sẽ đẹp hơn, có cảm giác mới tinh hơn nữa

Review từ độc giả Nguyễn Linh

sách hay tác giả viết kỹ tuy nhiên về món ăn và menu thì vẫn chưa đặc sắc lắm, nhưng vẫn cho 5 sao vì sự tận tâm và vì sách thiết kế khá đẹp

Review từ độc giả Ngọc Phượng

sách đẹp, giao hàng nhanh hôm trước đặt hôm sau có hàng, nội dung bổ ích, hầu hết đều là những công thức dễ thực hiện và ngon.

Review từ độc giả Khánh Linh

sách khá cơ bản cho những ai chưa có kiến thức nhiều về dinh dưỡng. tuy nhiên một vài điểm mình không đồng tình lắm. nói chung sách cũng có thể dùng để tham khảo thêm ạ

Review từ độc giả Minh Minh

Một cuốn sách viết chi tiết và hữu ích cho những người đang tập ăn eatclean. Các món ăn dễ chế biến và không khó tìm nguyên liệu như các cuốn sách nấu ăn eatclean khác.

Review từ độc giả Mai Hoa

Dạo này muốn eat clean nên mua về nghiên cứu. Thấy hay và hữu ích lắm. Mà cx nghe đến cô emma phạm từ lâu rồi. Canh ngay đợt sale để mua luôn. Oke lắm mọi người nên mua nhé

Review từ độc giả Nguyễn Thị Nhung

Mong nhận được sách để đọc nhưng khi nhận hàng là muốn trả lại đơn hàng cho Tiki, nhận hàng mà hộp méo mó, cạnh sách bên trong thì gãy

Review từ độc giả Lê Mai Hồng Ngọc

sách đẹp,chữ rõ mực đậm,nhiều hình ảnh sinh động.cuốn sách có sự đầu tư của người viết.rất hài lòng về cuốn sách.mọi người nên mua đọc

Review từ độc giả Nguyễn Thuỳ Linh

Eat clean sử dụng các loại thực phẩm càng gần với trạng thái tự nhiên giúp cung cấp lợi ích dinh dưỡng tối đa. Lựa chọn thực phẩm có phẩm chất tốt và bền vững cũng là một phần của “eat clean”.

Review từ độc giả Bé heo

Chất lượng sách tốt, viết rất rõ ràng, nội dung hay và ý nghĩa. những công thức về nội dung nấu ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Review từ độc giả Oanh Dương

Một cuốn sách rất đáng mua, từ cái bìa cho đến những trang giấy bên trong thật sự rất đẹp và đáng tiền, đặc biệt nội dung rất hay và cần thiết đối với một người có dự định eat clean như mình. Đọc cuốn sách này sẽ giúp bạn hiểu đúng hơn về eatclean chứ xem trên mạng thì nói quá chung chung và sơ xài.

Review từ độc giả Ynhi Huu Ngo

Sách như kiểu seeding để bạn thật sự muốn theo Eat Clean sẽ phải tìm đến tác giả và mua thực đơn với giá cao hơn giá sách nhiều í. Mình thấy lý thuyết thì tạm ổn nhưng ko thật sự hướng dẫn để ng đọc hiểu cách thức tuỳ biến làm sao để thiết lập ăn uống theo chế độ Eat Clean dài hạn

Review từ độc giả Nguyễn Thị Kim Trâm

Sách dày 222 trang trong đó 1/2 nội dung lan man, chỉ có 1/2 nói về eat clean, có *** công thức làm món eat clean nhưng đa số các công thức là về sinh tố và nước ép, tương tự như quyển Green smoothies của tác giả này rồi. Nội dung của quyển này gặp rất nhiều ở các bài báo, page nói vè eat clean, nên cảm thấy mua phí tiền

Review từ độc giả Đinh Thuỳ Ngân

Sách có nhiều công thức bổ ích, sách 222 trang nhưng vì in màu kèm hình ảnh nên xem cực nhanh. Những công thức tác giả viết có hơi hướng các món Tây, 1 số nguyên liệu bình thường người Việt ít dùng ko có ở chợ, nên lúc tìm mua thì phải đến các siêu thị lớn. Văn phong tác giả viết nghe kiểu tích cực, thanh long mà chị bắt lấy hạt thì em cũng chịu luôn? Chỉ viết nhiều nên hơi lú 1 xíu kkkk??

Review từ độc giả Katherine Le

Sách cho người Việt Nam nhưng các công thức nấu ăn không được Việt hóa cho lắm, rất nhiều các nguyên liệu đắt tiền hoặc phù hợp với lối sống ở trời Tây hơn.Lần đầu tiên nhận sách từ tiki mà bị gãy & rách lưng sách như vậy. Nói chung là không hài lòng chút nào

Review từ độc giả Trần Đạt

Sách dỡ, viết toàn chung chung ko có, phương pháp nấu ăn tệ, không cụ thể chi tiết, trình bày khó hiểu.. đọc chán. toàn những nguyên liệu mắc tiền, tốn kém. nhà nghèo thì ko ăn uống healthy được à. à nên phân ra nhiều mục, ăn khem, ăn sang, cho 1 người (mà 1 người sao cho tiết kiệm, 1/4 của bơ, 3/4 còn lại bảo quản ntn), cho gia đình,... Mâm cơm gia đình có các món thì nên hướng dẫn cụ thể từng món. (như món canh cà tím đậu phụ có biết nấu đâu, xem trên mạng thì mua sách làm gì nữa)